Köerna till vaccinering kring vår stad ringar långa för de som är friska. Fastän du tror dig vara frisk och inte har några symptom av H1N1 infektion kan du motarbeta spridningen och utvecklingen av sekundära infektioner (följdsjukdomar) genom några enkla åtgärder, som inte tillräckligt belysts i officiella uttalanden från sjukvården. Du kan vidta dessa enkla åtgärder själv.
1. Tvätta händerna ofta (detta har påpekats i officiell kommunikation)
2. ”Händerna-bort-från ansiktet”. Motstå alla frestelser att beröra någon del av ansiktet (utom när du äter eller badar)
3. Gurgla två gånger om dagen med varmt saltat vatten (använd Listerin eller annat antiseptiskt munvatten om du inte litar på salt). Det tar 2-3 dagar för H1N1-virus i svalget/näshålan att föröka sig så mycket att det uppstår karakteristiska symptom. Enkelt gurglande med saltat vatten har samma effekt på en frisk person som Tamiflu har på en infekterad person. Underskatta inte denna enkla, billiga och effektivt förebyggande metod.
4. I likhet med det föregående kan du rengöra även näsborrar/näshåla åtminstone en gång om dagen med varm saltat vatten. Inte alla klarar av att använda en antiseptisk näs-spray eller en skölj-skål, men att snyta ur näsan ordentligt och putsa näsborrar/näshåla med en bomullstuss (t.ex. Topz) doppad i saltvatten är en mycket effektiv metod att minska virusinfektioner i näsan.
5. Drick varma drycker (te, kaffe, saft etc.) så ofta du kan. Att dricka varma vätskor har samma effekt som gurglande, men flyttar viruset i motsatt riktning. De sköljer ner de virus som annars skulle föröka sig -ner från svalget till magen. I magen kan de inte överleva, föröka sig eller göra någon skada.
6. Förbättra din naturliga immunitet med föda som är rik på C-vitamin. Om du tar C-vitamin tabletter, se till att de också innehåller zink för att förbättra upptagningen av vitaminerna.
Så ha det bra och släp inte svinet inpå livet! Doktor Khbwgt
bela sade ,
12 november 2009 @ 10:24
Det här var nog ett av de mest osammanhängande upplägg. vad ville du få ut av det här?
Jag ska sellektivt sortera ut information och frågeställningar jag förmår mig att besvara:
- vilken information ska gå ut?: All information om vaccinet ska gå ut. Lämna ingenting till ödet. Information skall tydligt finnas tillgänglig för ALLA – invandrare eller dyslektiker. (Om vi nu ska utgå ifrån språkkunskaperna..)
- Religionsproblem vad gäller lille grisen: GLÖM INTE VEGETARIANERNA eller veganerna. Där har det med djuret i sig att göra. Jag tänker inte ta vaccinet som innehåller döda djurs sekret för att ”kanske” bli frisk (eftersom att vaccinet innefattar en rad omöjliga svarsmoment för vad som fungerar och inte. vi är ju alla individuella.)
äggallergiker får vi inte glömma. så, vaccinet, som alla vill att alla ska ta finns ju inte tillgängligt för alla heller. SÅ, varför hade man så förbannat bråttom och tog en enkel utväg genom vaccinet när man hade kunnat försöka få fram ett annat vaccin som faktiskt ALLA (eller åtminstone fler) kan ta? man har ju begränsat vaccinationens utformande..
Lee sade ,
12 november 2009 @ 20:42
Tack Bela Dyslektiker var helt bortglömda. Du lyfter ännu ett tungt problem nu när forskningen börjar påstå att just dyslektiker inte finns. Men som Bela säger den finns ju!
Vi på redaktionen får verkligen be om ursäkt för att vi glömde den gruppen. Annars är din analys inte tokig fast den saknar satiren. Den saknas även på andra ställen men ingen är ju mer än en människa trotts allt. Grisen och Hajen ska ju inte beskyllas för våra tillkortakommanden.